O nosso trabalho
O método Transformação Para a Vida (TPV) consiste em promover uma transformação interior e exterior, em 4 etapas, visando aumentar a saúde, através de uma mudança de hábitos alimentares que potencie a melhoria da microbiota intestinal e o aumento da flexibilidade metabólica.
1ª Etapa - Avaliação Nutricional e Educação Alimentar
Avaliação fisica; Calculo das necessidades; Educação Alimentar; Diário Alimentar; Plano Alimentar; Microbiota Intestinal; Flexibilidade Metabólica.
2ª Etapa - Detox do corpo e Planeamento Nutricional
Alimentação Intuitiva, funcional e anti-inflamatória; Calendário de planeamento nutricional; Leitura de rótulos; Planeamento de refeições; Ementas semanais; Lista de compras.
3ª Etapa - Detox da Mente e Controlo da Fome Emocional
Aperfeiçoamento; Coaching Nutricional.
4ª Etapa - Conquista do Objetivo e Manutenção
Manutenção.